フキの葉でサムパブ(包みごはん)の画像

Description

韓国語でサム→包む、パブ→ごはんという意味です。捨てがちなフキの葉をごはんとタレで美味しくいただきます。

材料 (1人分)

5枚くらい
1膳
ニラたれ(id4121187参照)

作り方

  1. 1

    沸騰したお湯にフキの葉をしゃぶしゃぶのように茹で、冷水で流してよく水を切っておく

  2. 2

    フキの葉を手に取りごはんを適量のせて、ニラたれをかけて包んで食べる

コツ・ポイント

たれのニラはネギでも代用できます。フキの葉は苦味があり、苦手な方も多いですが、タレのごま油の風味良く、ごはんの甘さが引き立ちます。良く噛んで食べてみてください。口の中でのコラボが病みつきになります。

このレシピの生い立ち

フキが旬になると家庭でよく出てきました。
子供の頃はすごく苦手だったのに、大人になってふと食べてみたら虜になりました。苦味はありますな、ゴーヤのような尖った感じではなく滋味深い苦さに身体が喜ぶのがわかります。
レシピID : 4795814 公開日 : 17/11/08 更新日 : 17/11/08

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