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ハツは白い部分を取り、半分に切って血を取り除いておく。塩水に10-15分つけておく。
にんにくとオリーブオイルをいれ、オイルににんにくの香りをつける。
にんにくに、火が通ったら火を少し弱めハツを入れる。
ハツが焼けてきたら、砂糖 醤油 酒 みりん をいれ タレがお肉に絡んだら完成っ!
最後に強火で30秒焼くと焼き目がついて見た目も美味しくなります♪