厚揚げdeこってりデジカルビ気分~♪

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Description

「ちょっとヘルシーなカルビですっ!」って言い切ったら通用するかしら…(≖ᴗ≖๑)ヒヒヒ

材料 (2人分)

1枚(200g)
★砂糖・醬油
各大さじ1.5杯
★酒・コチュジャン
各大さじ1杯
★ニンニク・しょうが(チューブ)
各小さじ1/3杯程度
ごま油
適量

作り方

  1. 1

    写真

    ★の調味料を器に入れてレンジで30秒程加熱し、よく混ぜておきます。

  2. 2

    写真

    厚揚げは油抜きをして油分と水分をしっかり取った後、5mm程度の厚さにカットします。

  3. 3

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    フライパンにごま油を入れて②を両面薄く焼き色がつく程度に焼きます。

  4. 4

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    焼けたら①を入れて絡めます。厚揚げにしっかり味がつけば完成です。

  5. 5

    写真

    厚揚げも本気を出せばお肉に負けない~!!…かもね(笑)

コツ・ポイント

・厚揚げは薄くカットして味を絡ませた方がよりお肉に近づけると思います

このレシピの生い立ち

焼肉大好き~♪…なのにお金がナイ&持っている服がピチピチでこれ以上太れないという断崖絶壁に立たされている(・3・)!!
レシピID : 4810299 公開日 : 17/11/20 更新日 : 18/08/13

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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わんあみ
2回目です^^簡単でおいしいです♪
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わんあみ
簡単でおいしいです♩酒のアテにぴったりです^^
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うね子ちゃん
子供向けにコチュジャン減らして、焼きがあまかったかフニャフニャになったけど美味しかったです♪ごちそうさまでした(*´ー`*)
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モエケンパパ
簡単でボリュームあり!家計に優しいです