椎茸嫌いのための椎茸まんま鶏ハンバーグ
作り方
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1
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鶏ミンチにマヨネーズと
ポン酢を合わせてよく混ぜる。
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2
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椎茸の足の先を切る。
※椎茸栽培を見て育った私は
椎茸がどのように栽培されるかを
知っているので
足の先は食べません。
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3
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椎茸のかさの裏に
混ぜた肉玉をのせる。
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4
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ラップをせずに
600Wで3分
レンジであたためると
このような状態に。
※ラップは椎茸のかたさを
残すためしません。
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5
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フライパンに
ガーリックパウダーのみ
このようにふりかけ、
熱を入れます。
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6
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椎茸が下になるよう
フライパンに入れて
焼きますがこの時
皿に残った汁も入れます。
肉汁を油代わりに使うためです。
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7
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かさが焼けたら裏返して
肉も若干焦げめがつく程度に
焼いたら完成です。
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コツ・ポイント
平たい椎茸よりは肉厚のある椎茸の方が
合うかもしれません。
合うかもしれません。
このレシピの生い立ち
椎茸嫌いを克服したいという
中学生達の声から
椎茸の形を崩さず
食べさせる目的で
考えて作りました。
中学生達の声から
椎茸の形を崩さず
食べさせる目的で
考えて作りました。