10分で作れるロー・プロテインバー。 のつくれぽ

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まみた‐す
オリーブオイルで代用したら柔らかめでした。次はココナッツオイルで

ありがとうございます!(^^)!またレシピ共有します☆

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ちゅみこまま
縦8㌢横3㌢厚み1㌢の出来上がり。何故でしょうか(ToT)

どんなサイズでもOKです^^材料によっても変わってきます★

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まこり~ぬ☆
仕上がりが緩くなってしまいましたが美味しくタンパク質チャージ!!

ありがとうございます(^^)嬉しいです!

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sabo152
ビニール袋に入れて揉んで、ココットに入れて固めました~

ありがとうございます☆嬉しいです!またレシピ共有します^^

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ちくぞーの妻
なかなか減らないプロテイン救済!簡単で美味♡別の味でも作ります!

ありがとうございます★とっても嬉しいです^^

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ひだまりかふぇ
プレーン味にエリスリ大2を。無塩バターとMCTオイルで作りました

嬉しいです☆ありがとうございます^^またレシピ共有します!

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クック6OKY6V☆
ココナツオイルが高かったのでオリーブオイルで代用しました!

ありがとうございます!嬉しいです★またレシピ共有します^^

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さんちゃん(╹◡╹)
レシピ参考に炒り黒大豆をたっぷり入れました。ジム仲間に好評でした

ありがとうございます!嬉しいです★またレシピ共有します^^

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つのみのレシピ帖
こんな食べ方があったなんて!プロテイン消費に助かります♪

嬉しいです★ありがとうございます!またレシピ共有します^^

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まま食いて
簡単で持ち運びにも良いですね♪色んな味で試してみます!!

嬉しいです^^いつもありがとうございます☆

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そーし
いつも勉強になります。体に美味しいレシピありがとうございます♪

参考にして頂きとっても嬉しいです!ありがとうございます♡

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pinky9
ホエイプロテインの消費に。手軽にできてうれしいです

いつもありがとうございます☆とっても嬉しいです^^

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★さちぷぅ★
食感がほしくてデーツ、パフ、カカオニブを入れてみました^ - ^
初れぽ
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ヤサブロウ
クランチアーモンドバターで噛み応えあるチョコバーに♡最高です!

ご返信が遅くなり、すみません。よかった。ありがとうございます