鉄板♪テンペナゲット

Name: 鉄板♪テンペナゲット
Yield: 四人分
Ingredients: テンペ 200ｇ; 小麦粉 大さじ3; ミニトマト 飾りさ♪; ケチャップ お好み

Description

衣をつけて焼き揚げるだけ♪♪
こんなに美味しいのに、何で流行らなのか疑問だよヽ(`Д´)ﾉﾌﾟﾝﾌﾟﾝ

200ｇ

大さじ3

飾りさ♪

ケチャップ

お好み

テンペの大きさによって「食感」や「食べ応え」が違うから色々試してねヽ(`Д´)ﾉﾌﾟﾝﾌﾟﾝ
市販の唐揚げ粉をつけて焼き揚げるっていうズルもありだぞヽ(`Д´)ﾉﾌﾟﾝﾌﾟﾝ

テンペのナゲットは鉄板だからだよヽ(`Д´)ﾉﾌﾟﾝﾌﾟﾝ

レシピID : 4819193 公開日 : 17/11/24 更新日 : 18/04/14