おからパウダーでおさつ黒ごまクッキー
はらぺこズボラ主婦
作り方
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1
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サツマイモを一口大にきる。水をいれた器にいれ、レンジで3分ほどチン！
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2
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材料全部を袋にいれもんで混ぜ合わせる。
※黒ごまいれ忘れたのであとからいれてます
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3
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※黒ごまいれ忘れたのであとからいれてます
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4
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袋のなかで棒状になるよう形成する。
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5
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お好みの幅にきる。今回は1センチ弱に切ってます。
きる前に冷凍庫で少し固めるときりやすいです。
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6
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180度に温めたオーブンで15分焼きます。
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7
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甘くないのでダイエット中でもパクパク！口の水分をとられるので、飲み物と一緒におやつにどうぞ☆
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コツ・ポイント
甘くないクッキーです。少し甘味が欲しいかたは蜂蜜大さじ3か砂糖20グラム足すとちょうどよくなると思います。
このレシピの生い立ち
子供がすぐお腹をすかせるので、腹もちいいお菓子を考えました。
はらぺこズボラ主婦
