おからサラダ de ホットサンド
Description
豆・穀物やキャロットラペなどが入ったヘルシーおからサラダでホットサンドを作ってみました!お弁当にもオススメです♡
材料
(2人分)
作り方
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1
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パンをトーストする
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2
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パンにバターまたはオリーブオイルを薄く塗る
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3
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おからサラダをパンに挟み、好きな形にカットしてお皿に盛り付ける
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コツ・ポイント
バターまたはオリーブオイルは塗らなくてもOK。フルーツを添えるとなおgood。
このレシピの生い立ち
家族で朝早くからお出かけする時に車中で手軽に食べられしかもボリューミーでヘルシーなものは…?そうだ!いつものおからサラダをサンドしちゃおう!という思いつきメニューです。