カリッとふわぁチヂミ風長芋焼の画像

Description

カリッとふわぁグルテンフリーのチヂミ風長芋焼…ご飯にもおやつにも、オシャレな具も要らずお腹が膨れます♪

材料 (中 2枚分)

3〜3.5cm
1個
大さじ2
好きな具
お好み
醤油
小さじ2
油又はごま油
大さじ1.5

作り方

  1. 1

    1. 直径5.5cm、長さ3cmの長芋をすりおろす。

  2. 2

    2. 卵を入れてかき混ぜる

  3. 3

    3. (今回はネギ)好きな具を切って入れてまた混ぜる。

  4. 4

    4. 米粉を入れてよく混ぜる。

  5. 5

    5. フライパンに油を入れ、中火にし、生地を入れる。

  6. 6

    (6). ※エビやイカ(ボイル済)を生地に埋めたい場合は薄く生地を伸ばし、具を置いて上から覆う。

  7. 7

    写真

    7. 周りがカリカリキツネ色になり、生地がプツプツしてきたら裏返す。油が足りなくなったら足してください。

  8. 8

    8. 7と同じ色になってお皿に盛って完成です!

  9. 9

    ※そのまま食べてもいいですが、個人的にはマヨネーズをかけて食べるのがオススメ☆

  10. 10

    ※生の魚介類、生肉、火の通りにくい生野菜は先に炒めておいて下さい。

  11. 11

    ※今回は直径5.5cmほどの長芋を3cm使いましたが、細いものだと5〜7cmくらいでちょうどいいかと…。

コツ・ポイント

裏返すとき躊躇したら崩れるので、フライパンを引きつけてあとは勢いで!
醤油じゃなくてもつゆ系、お湯に溶かしたダシダ、シャンタンとかでもOK。
焼いている間は中火でいいですが、焦げそうなら弱火で。

このレシピの生い立ち

特になし!
レシピID : 4834258 公開日 : 17/12/05 更新日 : 17/12/11

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