ほうれん草の茶胡麻和え

Name: ほうれん草の茶胡麻和え
Yield: ２人分
Ingredients: ほうれん草 １／２袋(約１００ｇ); エーコープ銘茶お茶がら １／２回分(約７ｇ); すり胡麻(白) 大さじ２(１８g); 醤油 大さじ１強(２０ｇ); 砂糖 小さじ２(６ｇ)

Description

ほうれん草にはビタミンA、カルシウム、鉄などが豊富に含まれております。

１／２袋(約１００ｇ)

エーコープ銘茶お茶がら

１／２回分(約７ｇ)

すり胡麻(白)

大さじ２(１８g)

醤油

大さじ１強(２０ｇ)

砂糖

小さじ２(６ｇ)

★お茶がらの作り方★
お茶を出した後、すぐにキッチンペーパーなどに水分を絞り、ラップに包んで冷蔵庫に入れておくのが衛生的。（冷凍でも可）
※数時間急須の中で放置したものは、やめておきましょう。
※保管したものは２～３日で使い切りましょう

お茶の再利用レシピです。

レシピID : 4859414 公開日 : 17/12/26 更新日 : 17/12/26