☆離乳食初期☆レンジで30秒!かぼちゃ

☆離乳食初期☆レンジで30秒!かぼちゃの画像

Description

かぼちゃはビタミンB, C, カルシウムや鉄分などバランス良く栄養たっぷり。いつものお粥にかぼちゃの甘みをプラスして。

材料

1カット
湯冷まし
大さじ1

作り方

  1. 1

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    耐熱容器に冷凍かぼちゃと分量外の湯冷ましを小さじ1/2ほど入れ、 ふんわりラップをする。

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    電子レンジで30秒ほど加熱する。

  3. 3

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    皮を切り落としてからペースト状につぶす。

  4. 4

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    そのままラップに入れて指で押しても簡単につぶせます。

  5. 5

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    湯ざましを加え、なめらかになったら出来上がり。

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    モグフィに入れてカミカミ練習!いただきま~す♪

  7. 7

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    冷凍かぼちゃ1カットで、大さじ1強できますよ。

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    固まったら製氷機から取り出し、保存袋に入れておくと使いやすくて便利!

コツ・ポイント

・電子レンジによっては加熱具合が違うので、楊枝などで柔らかさを確認してください。
・かぼちゃの皮は加熱してから切り落とした方がラクちんですよ♪
・離乳食の進み具合によって、ちょこっと湯冷ましを加えて柔らかさを調整してみてくださいね。

このレシピの生い立ち

育児中にとにかくパパっと簡単に作れるように。
レシピID : 4861880 公開日 : 17/12/27 更新日 : 18/02/07

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

7 (7人)
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(^O^)♡♡♡♡♡
簡単に出来ました✨ありがとうございました✨
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☆megrim☆
超簡単!カボチャあまーい!喜んで食べそう。あげるのたのしみです♪

ありがとうございます! またぜひレシピ見てください!

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ふねち
時短のため作り置き♪他の野菜より完食率高めです

ありがとうございます!

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ポムポムポヨコ
超簡単で助かります♪5ヶ月の次男に食べさせるのが楽しみです☆

ありがとうございます!いろいろアレンジしてみてくださいね♪