詳細検索

キーワード
を含む
を含まない
材料
を含む
を含まない

レシピID検索

レシピID

メンバー検索

メンバー名

混ぜるだけ！みぶなのツナ和え

混ぜるだけ！みぶなのツナ和えの画像

Description

みぶなが大好き！
分量も簡単なので、手に入るといつも作ってしまいます(*^^*)

材料 （４人分）

みぶな
１束
ツナ
１缶
すりごま(黒or白)
大２
マヨネーズ
大２
自然塩(普通のお塩でも可)
ひとつまみ

作り方

  1. 1

    写真

    まずはみぶなを洗います！

    丁寧に砂を落としてください。

  2. 2

    写真

    食べやすい大きさに切り、沸騰したお湯でさっと茹でます。だいたい１分弱くらいです☆

  3. 3

    写真

    みぶなの水をよく切り、手で絞るか、キッチンペーパーで包んで水気を落としてから、ボールで残りの材料と混ぜるだけで完成です！

  4. 4

    写真

    2018/12/4
    人気検索でトップ10入りしました！
    ありがとうございます(^_^)

コツ・ポイント

私は、黒ごまが好きです☆
量もたっぷり入れているので、お好みで調整してください！

塩は、普通のお塩でも良いです♪
私が普段使用している自然塩は辛めなので、もしご自宅のお塩で塩気が足りなければ量を調整してくださいね！

このレシピの生い立ち

スーパーにおいてあった地場野菜コーナーで、みぶなを発見！シンプルなみぶなのお味が美味しい料理です！
レシピID : 4865032 公開日 : 17/12/30 更新日 : 18/12/03

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2件 (2人)
2019年6月12日
写真
クックFSQU9B☆
とっても簡単に美味しくできました。ありがとうございます！

美味しそうですね！ 嬉しいお言葉、ありがとうございます♪

2019年4月8日
初れぽ
写真
☆MONKING☆
めっちゃ簡単で助かりましたぁ～(●^o^●)美味レシピに感謝！！

美味しそうです♪簡単ですよね！レポありがとうございます^^

つくれぽを書く

( )
～ｇｒｅｅｎ～
混ぜるだけ！みぶなのツナ和え
by ～ｇｒｅｅｎ～