バナナとアボカドのダイエットスムージー

バナナとアボカドのダイエットスムージー
朝ごはん食べたくないけど食べなきゃってときのお手軽メニュー

材料 (一人分)

アボカド
1個
バナナ
1本
ヨーグルト
大さじ3〜5
牛乳
大さじ3~5
小さじ2~

1

バナナとアボカドは皮をむき、ひと口くらいの大きさにきる

2

ミキサーに1.とヨーグルト、牛乳を加えてスイッチオン!

3

写真

物体がなくなったらとめて、グラスにうつして完成!

コツ・ポイント

特にありませんが、アボカドなしでも普通に美味しいです。ヨーグルトと牛乳はお好みで量を調整してください。

このレシピの生い立ち

便秘解消とダイエット目的で
レシピID : 4867400 公開日 : 18/01/01 更新日 : 18/01/01

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2 (2人)

18/07/03

写真

牛乳を豆乳にしてみました。濃くがあり美味しかったです!

dolcektra

18/02/28

First tsukurepo mark
写真

飲みかけですが(^_^;)忙しい朝にぴったりでした!

ゆであずきまめ

Profile HIROMEDIA 2018年07月07日 16:23
ゆいさん

美容系メディアを運営しているHIROといいます。

こちらの「バナナとアボカドのダイエットスムージー」のレシピを当メディアで掲載してもよろしいでしょうか?

掲載してもOKでしたら、URLをはらせていただいて紹介させてほしいです。
ゆいの簡単料理 2018年07月07日 21:48
掲載大丈夫です!
Profile HIROMEDIA 2018年07月08日 23:13
ゆいさん

ありがとうございます!