ダイエット★胃に優しい梅おろしスープ

ダイエット★胃に優しい梅おろしスープ

Description

消化を助ける大根おろしの胃に優しいスープ♡胃が疲れた時、体重増加が気になる時に一食置き換えがオススメ♡

材料 (たっぷり1人分)

大根
400g
味覇か鶏ガラスープの素
小1
100cc
梅干し
1個
少し

作り方

1

大根は皮をむき、直接鍋にすりおろします。

2

水と味覇を入れて火にかけます。沸騰したら火を止めてタネを取った梅干し、ごま油を入れて完成です。

コツ・ポイント

大根の量は大体で大丈夫です。もっとサラリとスープ状にしたい場合は水を増やしてください。味が薄ければ塩で調整して下さい。ごま油がポイント!!忘れずに入れて下さい♡

このレシピの生い立ち

年末年始の暴飲暴食で疲れた意を癒したくて♡
レシピID : 4872437 公開日 : 18/01/05 更新日 : 18/01/05

このレシピの作者

第2期レシピエール*岐阜県で自宅料理教室主宰。ヒルナンデス レシピの女王season5全国第3位。 Amebaオフィシャルブロガー。saki→http://ameblo.jp/sakiaoki0504/ Instagram aoki.saki

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

6 (6人)

19/04/24

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あっさりして、凄く気に入りました♥(´∀`*)

♡46猫JC♡

レシピお試し嬉しい♡レポありがとうございます

19/02/24

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食べ過ぎた時とかにいいですね!最高です(*^o^*)

☆コムギ☆

レシピお試し嬉しい♡レポありがとうございます

19/01/04

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美味しく食べすぎの胃が休まります♪レシピありがとうございます!

しらたまこむぎ

レシピお試し嬉しい♡レポありがとうございます

18/12/31

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胃もたれ中なので作りました。醤油、白だしを大1足しました☆

ぴよりん921po

レシピお試し嬉しい♡レポありがとうございます