詳細検索

キーワード
を含む
を含まない
材料
を含む
を含まない

レシピID検索

レシピID

メンバー検索

メンバー名

ダイエット★胃に優しい梅おろしスープ

ダイエット★胃に優しい梅おろしスープ

Description

消化を助ける大根おろしの胃に優しいスープ♡胃が疲れた時、体重増加が気になる時に一食置き換えがオススメ♡

材料 （たっぷり１人分）

大根
400g
味覇か鶏ガラスープの素
小1
水
100cc
梅干し
1個
ごま油
少し

作り方

  1. 1

    大根は皮をむき、直接鍋にすりおろします。

  2. 2

    水と味覇を入れて火にかけます。沸騰したら火を止めてタネを取った梅干し、ごま油を入れて完成です。

コツ・ポイント

大根の量は大体で大丈夫です。もっとサラリとスープ状にしたい場合は水を増やしてください。味が薄ければ塩で調整して下さい。ごま油がポイント！！忘れずに入れて下さい♡

このレシピの生い立ち

年末年始の暴飲暴食で疲れた意を癒したくて♡
レシピID : 4872437 公開日 : 18/01/05 更新日 : 18/01/05

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

7件 (7人)
2021年12月27日
写真
tomochi_to
作り置きしていた大根の葉ふりかけを混ぜ混ぜして！本当、優しくて美味しい味ですね。ハマりました♡
#胃に優しい #ダイエットの味方
2019年4月24日
写真
♡46猫JC♡
あっさりして、凄く気に入りました♥(´∀｀*)

レシピお試し嬉しい♡レポありがとうございます

2019年2月24日
写真
☆コムギ☆
食べ過ぎた時とかにいいですね！最高です(*^o^*)

レシピお試し嬉しい♡レポありがとうございます

2019年1月4日
写真
しらたまこむぎ
美味しく食べすぎの胃が休まります♪レシピありがとうございます！

レシピお試し嬉しい♡レポありがとうございます

もっと見る
つくれぽを書く

( )
ゆあなママ
ダイエット★胃に優しい梅おろしスープ
by ゆあなママ