離乳食中期〜*ひじきの豆腐サラダの画像

Description

栄養豊富な一品です★

材料 (1人分)

45g
ひとつまみ
すりごま
ひとつまみ

作り方

  1. 1

    乾燥ひじきを水で戻しておく。

  2. 2

    にんじんを5mm〜1cm程の大きさに切り茹でる。茹でたらよく水気を切る。

  3. 3

    絹豆腐を軽く湯通しし、お皿に全ての具材を入れ混ぜる。

  4. 4

    最後にすりごまをひとつまみかけたら出来上がり。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

娘が豆腐好きなので、食物繊維たっぷりなひじきと合わせてみました(´ω`)
レシピID : 4894578 公開日 : 18/01/19 更新日 : 18/02/04

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