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にんにくドレッシングのブロッコリーサラダ

にんにくドレッシングのブロッコリーサラダの画像

Description

特製にんにくドレッシングが決めて！風味豊かなドレッシングどんなサラダにも合う。

材料 （1人分）

ブロッコリー
５０ ｇ
白ゴマ
少々
醤油
小さじ１
酢
小さじ１
ごま油
大さじ１
にんにく
1/3個

作り方

  1. 1

    １．ブロッコリーをさっとゆでる
    ２．にんにくをすりおろし、調味料で和える。
    ３．１と２を和える
    ４．器にもり胡麻をかける

  2. 2

  3. 3

コツ・ポイント

ブロッコリーのビタミンＣを壊さないようにさっとゆでること！

このレシピの生い立ち

ブロッコリーとにんにくドレッシングが合いそうな気がして早速作ってみましたがおいしかったです
レシピID : 490027 公開日 : 08/01/17 更新日 : 08/01/17

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2件 (2人)
2022年4月23日
写真
miii…
普通のドレッシングに飽きたので作らせていただきました♡これめちゃくちゃ美味しい♡ブロッコリーが足りない‼
#ごまがいい仕事 #ぴりっと美味しい
2009年2月8日
初れぽ
写真
ごままろん
さっぱり♥ﾆﾝﾆｸ＆ごま油の風味がウマ～♥ご馳走様でした♥

栄養もいっぱいですよ

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管理栄養士Ys
にんにくドレッシングのブロッコリーサラダ
by 管理栄養士Ys