たたき黒酢ごぼうの画像

Description

黒酢の風味と ごぼうが合いピーナッツの食感もアクセントに♪ ごぼうの繊維質でお腹スッキリ!

材料 (2人分)

150g
粉末ピーナッツ
大2
☆黒酢
大2
☆砂糖
大1/2
☆醤油
小1/2
☆塩
少々

作り方

  1. 1

    ごぼうの皮をむき めん棒などで ひびが入るくらいまでたたきます。長さ2〜3cmにきります。

  2. 2

    鍋に たっぷりの水を入れ煮立て弱火にし5〜6分茹でます。 茹でたら水気を切ります。

  3. 3

    温かいうちに ☆を合わせたものに ごぼうを絡めて そのまま冷まします。
    軽く水気をきり粉末ピーナッツをまぶして完成です。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

きんぴら以外で ごぼうを使った何かを作りたかったのと繊維質効果で お通じにも良いかと(^o^)/
レシピID : 4906853 公開日 : 18/01/27 更新日 : 18/01/28

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