たたき黒酢ごぼう
Description
黒酢の風味と ごぼうが合いピーナッツの食感もアクセントに♪ ごぼうの繊維質でお腹スッキリ!
材料
(2人分)
作り方
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1
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ごぼうの皮をむき めん棒などで ひびが入るくらいまでたたきます。長さ2〜3cmにきります。
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2
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鍋に たっぷりの水を入れ煮立て弱火にし5〜6分茹でます。 茹でたら水気を切ります。
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3
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温かいうちに ☆を合わせたものに ごぼうを絡めて そのまま冷まします。
軽く水気をきり粉末ピーナッツをまぶして完成です。
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
きんぴら以外で ごぼうを使った何かを作りたかったのと繊維質効果で お通じにも良いかと(^o^)/