時短！しっとり サラダチキンでカツ！
Description
マヨネーズのひと手間で、しっとり！！！
パン粉を乾燥おからパウダーにするとヘルシー♡
サラダチキン使用で、時短♪
パン粉を乾燥おからパウダーにするとヘルシー♡
サラダチキン使用で、時短♪
himaya☆
材料
（2人分）
サラダチキン
1袋
マヨネーズ
適量
パン粉(or乾燥おからパウダー)
適量
オリーブ油orサラダ油
適量
作り方
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1
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どこのサラダチキン＆味でも大丈夫ですが、
おすすめはセブンイレブンのプレーン！
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2
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半分に切る。
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3
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マヨネーズをスプーンで塗る。
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4
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パン粉の上に乗せ、反対の面もマヨネーズを塗る。
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5
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パン粉は、剥がれないよう
ぎゅっと押し付ける。
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6
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オリーブ油を熱したフライパンで焼いていく。
※ オリーブ油多めの方が 楽ですが、写真は少なめで揚げ焼きに。
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コツ・ポイント
マヨネーズを満遍なく塗って、衣をぎゅっと押し付けること！
このレシピの生い立ち
加熱済みのサラダチキンを使えば、チキンカツも
あっという間に出来ると思って♪
あっという間に出来ると思って♪
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
himaya☆
