お弁当に簡単!! ネギとなめ茸の卵とじ

お弁当に簡単!! ネギとなめ茸の卵とじの画像

Description

調味料無しのサッパリ簡単卵炒めです♪
栄養満点(^-^)

材料 (おおよそ4人分)

3個
1本
大さじ2強
みりん
大さじ1
ごま油
大さじ1
※七味
お好み

作り方

  1. 1

    卵を割りみりんとなめ茸を入れて良く混ぜる。

  2. 2

    ネギを斜め切りにする。

  3. 3

    フライパンにごま油をしいてネギを炒める。

  4. 4

    ネギに火が通ったら卵を流し入れて混ぜる。
    お好みで七味投入。

  5. 5

    卵がお好みの硬さになったら完成。

コツ・ポイント

ネギを炒めた時、しんなりする手前で卵を入れるとネギの食感が残ります。
お弁当に入れる時は卵にしっかり火を通した方が良いかも...。
お好みで...七味を入れるとピリッと大人な味になっておつまみにもOK。

このレシピの生い立ち

卵でボリュームおかずを作りました。
レシピID : 4912348 公開日 : 18/01/31 更新日 : 18/01/31

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