焼きりんご☆管理栄養士のおやつ☆
Description
砂糖やバターが少なくてもおいしい焼きりん♪ 1人分:50kcal 脂質1.0g、炭水化物11.5g
材料
(5人分)
作り方
-
-
1
-
りんごを洗い、皮がついたままくし型切りにして、芯を取り除く。
-
-
-
2
-
アルミホイルを広げ、りんごを並べ、その上に砂糖と、小さく切ったバターをのせる。
-
-
-
3
-
ホイルで包み、予熱なしのオーブン190℃で30分焼く。
-
-
-
4
-
食べるときに、はちみつ、お好みでシナモンをかける。
-
コツ・ポイント
時間があれば、オーブンで30分焼いた後にそのまま冷めるまで放置しておくと、とってもやわらかジューシーになります^^
このレシピの生い立ち
なるべく砂糖、脂質を使わなくても満足できるおやつを考えました。じっくり加熱したら、思ったより甘味を強く感じたので、極力お砂糖を減らしてみました。