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皮付きまるごとバナナスムージー

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Description

バナナの皮には酵素含め美容成分たっぷり☆
渋みが残る場合はお好きなフルーツ、フルーツジュースもいっしょにミキサーにかけて

材料

バナナ（皮付き）
好きなだけ
水分（ミネラルウォーターや果実、果汁ジュース等）
ご家庭のミキサーが回りやすい程度の分量でOK

作り方

  1. 1

    皮付きの状態のバナナを、食材を洗える洗剤で洗う

  2. 2

    水分といっしょにミキサーして完成☆

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

フルータリアンについて検討した際に研究した結果、シンプルなこのメニューがとても使いやすかったです
レシピID : 4914810 公開日 : 18/02/01 更新日 : 18/02/01

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sacra0327
皮付きまるごとバナナスムージー
by sacra0327