簡単☆さばのカレ－マヨパン粉焼き
ハナっこ
作り方
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1
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さば：塩・こしょうふる ★を混ぜ合わせる。
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2
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★をさばの腹部にぬる⇒パン粉をふりかける。(あれば刻んだパセリも)
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3
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トースターor200℃のオーブンで15分ほど焼く。
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コツ・ポイント
オーブンやトースターは、種類によっても焼き具合が違います。焼き加減をみながら調節してください♪
パン粉が焦げそうで不安なとき…途中までホイルをかぶせ、最後にホイルとって焼き目を付けてください（＾＾）
パン粉が焦げそうで不安なとき…途中までホイルをかぶせ、最後にホイルとって焼き目を付けてください（＾＾）
このレシピの生い立ち
スーパーで、パン粉がついた状態で売ってました。
おいしい♪けど、調理してあると高い！！
節約するなら、自分で調理。（笑）
混ぜて、ぬって、ふりかけて…たいして手間にはなりません。
これなら『魚あまり好きでない』旦那さんも喜んで食べてくれます。
おいしい♪けど、調理してあると高い！！
節約するなら、自分で調理。（笑）
混ぜて、ぬって、ふりかけて…たいして手間にはなりません。
これなら『魚あまり好きでない』旦那さんも喜んで食べてくれます。
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