混ぜるだけ ツナ納豆の豆腐和え

混ぜるだけ  ツナ納豆の豆腐和え

Description

夜食にどうかなぁ?豆腐多めでご飯無しなら蛋白質の摂取には良いと思う。醤油を多くしてご飯にかけるパターンもあるかな?

材料

納豆
1パック
ツナ缶
1缶
豆腐
1丁は多いかも
醤油
小さじ1

作り方

1

全部混ぜて出来上がり

コツ・ポイント

安く売っていたので、豆腐400gで作りましたが、半分でいい。醤油無くても、ツナ缶の油で味はでます。レンジで温めると納豆汁みたいになります。

このレシピの生い立ち

納豆➕ツナ缶に何を足したらいいのかな?実験です。
レシピID : 4920465 公開日 : 18/02/04 更新日 : 18/02/04

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

4 (4人)

18/09/04

写真

なにも作る気にならなかった日でも簡単で美味しい!最高です!

とんちゃらぽん

ありがとうございます。 グータラな私は食べる頻度が高いです。

18/06/27

写真

パパっともう一品できて助かりました!意外と子供達が良く食べました

**りなmama**

納豆苦手でもツナ入れで大丈夫な人いますね。有難うございました

18/05/08

写真

夕飯に♬一丁使いました(*゚∀゚)美味でした♡

ayakaL7

美味しそうな写真ですね。豆腐もこのくらいの崩し方がよさそう。

18/02/17

First tsukurepo mark
写真

お醤油多めで、ご飯にかけました!美味しかったです!

さぼさぼサボ

こちらの方が白和えみたいで美味しそうですね。有難うございます