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鳥もも肉をひとくちサイズに切ります。
味が染み込みやすいように、火が通りやすいように、フォークでプスプス刺しておきます。
鳥もも肉の準備が出来たら、ボウルに入れて◎の調味料も入れて、揉み込みます。
冷蔵庫で20分寝かせます。
20分経ったら、冷蔵庫から取り出して、寝かせておいた鳥もも肉に薄力粉をまぶします。
フライパンに油を敷いて、温めたら、鳥もも肉を入れていきましょう。
焦げ目が付いてきたらひっくり返して、全体的に火が通ったら完成!