ヘルシー!ししゃものベイクドフライ

Name: ヘルシー!ししゃものベイクドフライ
Yield: 2人分
Ingredients: ししゃも 6～10匹; ●小麦粉 大さじ3～4; ●水 大さじ1～(蜂蜜の固さまで); パン粉 適量

Description

焼いて仕上げるのでヘルシーでさっくさく♪
頭からがぶりとどーぞ！

6～10匹

大さじ3～4

大さじ1～(蜂蜜の固さまで)

パン粉

適量

水溶小麦粉をやや固めに、まんべんなくつけると衣がしっかりつきます！

ピカタにしようと思っていたけれど痛恨の卵切れ(´Д｀)仕方なくフライにしたらこれもいけました！

レシピID : 4926781 公開日 : 18/02/08 更新日 : 18/02/08