トースターで♪たらのホイル焼き明太マヨ

トースターで♪たらのホイル焼き明太マヨ
オーブントースターで簡単!たらも野菜も美味しくなります♪ 2019年1月11日 クックパッドニュースに掲載されました☆

材料 (2人分)

たら
2切れ
にんじん細切り
ひとつかみ
茹でブロッコリー
ひとつかみ
☆明太子
ひと腹
☆出汁つゆ(3倍濃縮)
大さじ1/2
☆マヨネーズ
大さじ1
☆顆粒昆布だし
ひとつまみ

作り方

1

ボウルに☆を全て入れて混ぜる。明太子の皮はキッチンバサミで細かく切って一緒に混ぜる。

2

アルミホイルを長めに出して切り、真ん中でふたつ折りにして二重にする。

3

中央にたら、にんじん、ブロッコリーを並べ、明太子マヨネーズのソースをかける。

4

写真

アルミホイルの上下を畳んで真ん中を2〜3回折り、両端も2〜3回折る。

5

オーブントースターで15分程、たらに火が通るまで焼く。

6

写真

*明太子スパゲティのレシピはこちらです^ ^

ソースは混ぜるだけ♪明太子スパゲティ

レシピID: 4827270

7

2019年1月11日 クックパッドニュースに掲載されました☆

コツ・ポイント

野菜は家にある野菜を使いました。薄切りにした長ネギを敷いても美味しいです♪

このレシピの生い立ち

いつもの明太子スパゲティのソースを、たらのホイル焼きに活用してみたら、野菜も美味しく食べられました!
レシピID : 4936872 公開日 : 18/02/14 更新日 : 19/02/09

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

18/08/13

First tsukurepo mark
写真

今夜の夕食に作りました。明太子のピリピリ感が食欲増進。美味でした

ふーさんの妻

しめじ入り美味しそう♡気に入って頂けて嬉しいです!れぽ感謝☆