ささっと美味しい♡3色丼!の画像

Description

お弁当に丁度良い!お手軽3色丼!

材料

鶏そぼろ
200
しょうゆ
大さじ2
大さじ2
みりん
大さじ2
砂糖
大さじ2
おろししょうが
大さじ2
卵そぼろ
3個
砂糖
大さじ2
みりん
大さじ1
しょうゆ
小さじ1/2
いんげん
少々
50cc
砂糖
小さじ1
だし
小さじ1/2
(紅しょうが)
適量

作り方

  1. 1

    〇鶏そぼろ

    ①お肉を炒める
    ②火が通ったら、醤油、酒、みりん、砂糖、おろししょうがをお肉200に対し大さじ2ずつ入れる

  2. 2


    ③煮汁が無くなったら、鶏そぼろ完成。

  3. 3

    〇卵そぼろ
    ①卵3個を溶き、砂糖大さじ2、みりん大さじ1、醤油小さじ1/2を入れる
    (牛乳を少し入れるとふわふわになる)

  4. 4

    ②油引いて、炒める
    火が通り切る直前で火を止めて炒める。

  5. 5

    〇いんげん
    ①両端だけ切り落として、塩ふって煮る。

  6. 6

    ②柔らかくなったら、斜めに小さく切って、水50cc、砂糖小さじ1、だし小さじ1/2で煮る

  7. 7

    +紅しょうががあると、色鮮やかになる

  8. 8

    ☆盛り付け
    鶏そぼろと卵を引きつめた真ん中にいんげんを乗せると綺麗に盛り付けられる

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

調理実習で作った3色丼をお家でも作ってみました!
レシピID : 4942101 公開日 : 18/02/17 更新日 : 18/02/22

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