ダイエッターにオススメ！お豆腐茶漬け☆
ムーヒツジ
作り方
-
-
1
-
材料はこの二つにお湯。たったこれだけ！
-
-
-
2
-
器に木綿豆腐を入れて、レンジで1分チン！軽くスプーンで崩します。
-
-
-
3
-
そこに、お茶漬けの素を入れます。
-
-
-
4
-
お湯をかけて、はい、完成！
-
コツ・ポイント
お豆腐は木綿が良いですが、お好みにより絹でも。お豆腐を崩す時にはあまり細かく崩さない方が良いです^_^
このレシピの生い立ち
白いご飯は糖質がいっぱい！それを白いお豆腐に変えたらヘルシーだし、経済的。そう思ったら普通に食べてました。
ムーヒツジ
