美肌、美腸に♡アボカド納豆キムチ丼

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Description

1人ごはんの時に速攻できて、かつ美肌・美腸に効果あり!しかも美味しい♡
ダイエット時はごはんを豆腐にしても(о´∀`о)

材料 (1人分)

好きなだけ
半分がおススメ
1パック
好きなだけ
お好きな調味料
適量

作り方

  1. 1

    アボカドは角切りにし、醤油等お好みの調味料で味付けしておく。

  2. 2

    ごはんをよそい、アボカド、納豆、キムチを盛って出来上がり☆

コツ・ポイント

特にないです!納豆に酢を入れたり、トマトをトッピングするのも美味しいです(о´∀`о)
アボカドって美容に良い成分がたっぷり!
ただし1日半分程度がいいと言われてるので、食べすぎにはご注意を!
発酵食品も一緒に摂って、美肌・美腸に(^^)

このレシピの生い立ち

1人ごはんでも、美味しくて美容に良いものが食べたい!と思ってお手軽に食べられる丼にしてみました。
レシピID : 4957107 公開日 : 18/02/26 更新日 : 18/02/27

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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Rayryu123
冷凍アボカド使用☆ヘルシーで美味しかったです!

冷凍アボカドいいですね!美味しくて何より(^^)れぽ感謝!

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sesame1124
ささっと簡単1人ご飯。美味しく頂きました♪

1人ご飯で重宝しますよね(^^)美味しくて何より♡れぽ感謝!

初れぽ
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」りふ
海苔も追加してみました♫この組み合わせ美味で栄養満点♡リピ決定♫

海苔入り美味しそう♡ぜひリピして下さい(^^)初れぽ大感謝!