超簡単！きぬさやえんどうのごまソテー
速水ユウ
作り方
-
-
1
-
たっぷりのお湯に塩を少々いれ、沸騰させ、きぬさやをさっとゆで、ざるで水をきる
-
-
-
2
-
フライパンに油を入れ、１を炒める
-
-
-
3
-
皿に盛り、ごまをふりかける
-
コツ・ポイント
・さっと塩でゆでるのがポイント（甘みがでます）
このレシピの生い立ち
調理師母レシピです！
野菜コラム
野菜高騰家族の健康どう守る？
https://yu-hayami.site/vegetablecarrot/
野菜コラム
野菜高騰家族の健康どう守る？
https://yu-hayami.site/vegetablecarrot/
速水ユウ
