ブロッコリースプラウト卵巻き(^^)♪の画像

Description

生野菜も卵焼きにて
食べやすくなります^_^

材料

2個
オリーブオイル
大さじ1
塩胡椒
適量
ケチャップ
適量

作り方

  1. 1

    写真

    卵2個、軽く塩胡椒し
    溶きます。
    フライパンにオリーブオイルを入れます。卵投入

  2. 2

    写真

    ブロッコリースプラウトを水洗いして水気をよく切り
    オムライスの要領にて卵にのせ
    巻き気味にしてお皿にのせます。

  3. 3

    写真

    お好みでケチャップをトッピングして完成です(^^)

コツ・ポイント

お好みのドレッシングなど
ブロッコリースプラウトにかけても
美味しいです。
青じそドレッシング合いました!

このレシピの生い立ち

野菜もたくさん食べれます!
レシピID : 4970099 公開日 : 18/03/06 更新日 : 18/03/06

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