だいこん餅の画像

Description

おやつや軽食におすすめの食物繊維たっぷりのお餅です。ちょっぴりピリ辛で男性にも人気です。

材料 (2人分)

150g
50g
少々
ごま油
大さじ1
★しょうゆ
小さじ1
★料理酒
小さじ1
適量
豆板醤
適宜

作り方

  1. 1

    大根をすりおろし、軽く水気を絞っておく。(絞って出た水は捨てないで!)

  2. 2

    大根、白玉粉、塩を混ぜてよくこねる。粉っぽさがあれば、絞って出た水を少量ずつ加えて混ぜる。

  3. 3

    生地を4等分し、小判型に成形する。

  4. 4

    フライパンにごま油を熱し、成形した生地を中火で焼く。焼き色がついたら、ひっくり返してさらに焼く。

  5. 5

    餅に火が通ったら、器に盛り、★を合わせたたれをかけ、青ねぎを散らす。お好みで豆板醤を添える。

コツ・ポイント

料理酒のアルコールが気になる場合は、しょうゆと混ぜ合わせる前に、あらかじめに煮切っておくと安心です。豆板醤の量はお好みで調節してください。(1人当たり エネルギー166kcal、食塩相当量0.4g)

このレシピの生い立ち

大根は白くて太く、かたくて張りがあって、ひげが少ないものを選ぶと良いです。ずっしりと重たいものが水分が多く新鮮な証拠です。すりおろした大根は、冷凍用保存袋に入れて平らにして冷凍することもできます。
レシピID : 4971149 公開日 : 18/12/03 更新日 : 19/04/22

このレシピの作者

日田市(大分県)
大分県日田市の公式アカウントです。管理栄養士おすすめの健康レシピや親子で作れる簡単おやつレシピ、日田市の郷土料理レシピなど掲載していきます。日々の食事にぜひご活用ください。http://www.city.hita.oita.jp/

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート