〜夜食に〜卵と納豆

夜に食べるなら、調味料に気をつけた方がいいかもしれません。翌日むくまないためにもあまり塩分は取らない方がいいと思います。しかし、適度な味気がないと満足感が得られないので、自身の適量でいいと思います。

レンジで卵焼きはよく作るのですが、そこに納豆とケチャップを気の赴くままにのせてみたらできました。