❄鍋に♬おからｄｅヘルシー鶏団子❄
doirin
作り方
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1
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小ネギは輪切りにしておく。
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2
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鶏ひき肉と生おからをボールに入れて、１．の小ネギと❁を混ぜて、手でよくこねる。
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3
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食べやすい大きさに丸めて、鍋に入れて煮る。
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コツ・ポイント
☆片栗粉の量で、団子の固さが調整できるのでお好みで変えてください♪
☆水炊きなどにあっさりした鍋に加える場合は、しょうゆや塩の量を調節してください♪このレシピは味噌入りの鍋に使いましたがちょうどいい感じでした♪
☆水炊きなどにあっさりした鍋に加える場合は、しょうゆや塩の量を調節してください♪このレシピは味噌入りの鍋に使いましたがちょうどいい感じでした♪
このレシピの生い立ち
体にもお財布にもヘルシーな鶏団子を作りたかったので♪
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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