作り置き ほうれん草とツナの画像

Description

とりあえず薄味で炒めといて、作り置きしておけば、パスタやマヨ焼き、などなどに派生するように利用できます。

材料 (???)

1缶
コショー
少々

作り方

  1. 1

    ほうれん草を3センチほどにカットし
    ツナ缶(オイル込み)
    コショー少々
    で炒める

  2. 2

    タッパーに入れて冷蔵保存します。
    弁当用にするなら、カップに小分けして冷凍しておけば、卵炒めにしたりと利用できます。

コツ・ポイント

ガッツリ味付けしないのがコツかな!
派生させる時の味付けの邪魔にならないようにします。

このレシピの生い立ち

たくさん買ってしまったので、とりあえず作り置き派生用にしておきました!
レシピID : 4993734 公開日 : 18/03/21 更新日 : 18/03/21

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (2人)
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TOMOWAT
シンプルなので色々応用がききそうですね。助かります^^

ツナ利用レシピは無限です!

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akkodasu
早速卵とじ!何にでも使えて嬉しい^^感謝♪

小松菜などでも、作れますよぅ

初れぽ
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akkodasu
早速卵とじ!何にでも応用出来て感謝^^

☆嬉しいです☆ウチは今夜、和風パスタに仕上げました!