米ぬかタップリきっしゅの画像

Description

米ぬかと野菜がたっぷり食べられます(^-^)

材料 (大きめのタッパー1個分)

5個
煎った米ぬか
150g
大さじ3
お好きな野菜やウインナー
お好みで
塩コショウ
適量

作り方

  1. 1

    ボールに木綿豆腐を入れ滑らかになるまで潰します。

  2. 2

    1のボウルに卵を入れ更によく混ぜます。

  3. 3

    2のボウルに米ぬか、粉チーズ塩コショウを入れ混ぜます。

  4. 4

    3のボールに好きなお野菜やウインナーを入れ混ぜます。

  5. 5

    タッパーにラップを敷いて生地をながしこます。

  6. 6

    上からフンワリとラップをかけレンジ600Wで10分ちん!
    冷めてから切り分けます。

コツ・ポイント

コツは特にありませんがしっかり冷ましてからの方が綺麗に切れます(๑>؂<๑)

このレシピの生い立ち

米ぬか料理にはまってキッシュができないかと考えて作りました!
レシピID : 4998614 公開日 : 18/03/25 更新日 : 18/03/25

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