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材料を袋に入れてもむorフープロで混ぜるorボールで混ぜる
3センチくらいの厚みで四角形に整える
大フライパンで160度15分、返して15分
粗熱をとり1センチにカットし大フライパンに戻す
160度15分返して15分で完成