ダイエット朝食!豆腐の納豆、キムチがけ
作り方
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1
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納豆はタレを入れずによく混ぜてから、タレを入れて再びよく混ぜます。
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2
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豆腐の水気を切って器に入れ、その上に納豆をかけます。
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3
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納豆の上にキムチをのせて、完成です。
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コツ・ポイント
※納豆はタレを入れずによく混ぜてから、タレを入れて混ぜましょう。
※朝からキムチ!匂いが気になる方は御遠慮下さい。
※朝からキムチ!匂いが気になる方は御遠慮下さい。
このレシピの生い立ち
ダイエット番組で、朝豆腐ダイエットと言うのをやっていて、朝豆腐を食べることで腹持ちし、お昼の量も減らせるとかやっていたので(1丁でしたが今回は1/2丁)、納豆をかけるのを真似して、さらにキムチもプラスしました。