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ヴィーガン＊塩メープルアボトマトースト＊

ヴィーガン＊塩メープルアボトマトースト＊の画像

Description

ヴィーガン、ベジタリアン用のトーストです(ㆁᴗㆁ✿)
トマトがジューシー！アボガドが濃厚！甘じょっぱさが合います♬

材料 （一人分）

パン(全粒粉や玄米、お好きな物を使用して下さい)
1枚
トマト
半分
アボガド
半分
塩
適量
メープルシロップ
適量
ブラックペッパー
適量

作り方

  1. 1

    写真

    パンにメープルシロップを塗りブラックペッパーと塩少々を振ります。
    パンは全粒粉の動物性食品不使用の物を使用してます、

  2. 2

    写真

    トマト、アボガドをスライスします。アボガドは半分に切ってからスライスして皮を剥きます。

  3. 3

    写真

    トマト、アボガドをパンに乗せ塩を振りトースターへ。
    お好みの焼き加減でどうぞ♬
    私は5分程焼きます^^

コツ・ポイント

アボガドの変色は手早くやるとあまり気になりませんが嫌な方はレモン汁を絞って下さい。

塩の分量はお好みで調整して下さい。
私は多少多めにしています。

このレシピの生い立ち

平日はヴィーガン、ベジタリアンの食生活を実践中。ヴィーガンの日の方が遥かに多いので飽きずに食べられるトーストが欲しかったので試行錯誤。甘味料の中でメープルシロップが1番好き♡出来上がったのがこちらです（笑）
レシピID : 5005446 公開日 : 18/04/03 更新日 : 18/04/03

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3件 (3人)
2019年2月6日
写真
Campanilla
充実朝ごはんでした！甘じょっぱくて美味

れぽ掲載遅れごめんなさい><美味しそうに作ってくれて感謝♡

2018年7月11日
写真
ふたごゆき
プチトマトで謝…メープルの甘さに塩気がいいコンビ♡アボトマト美味

プチトマトだと味が濃縮してもっと美味しそう♡いつも感謝^^

2018年4月18日
初れぽ
写真
ジョングレ
クレソル蜂蜜です～^^;まったりアボとジューシートマトおいし～♡

クレソル蜂蜜でも美味しいね♬調味料はお好みのだよ☆感謝♬

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狐ト白ノ曼珠沙華＊
ヴィーガン＊塩メープルアボトマトースト＊
by 狐ト白ノ曼珠沙華＊