もやしのシーチキン黒酢だれの画像

Description

主な材料はシーチキンともやしだけ!まろやかな酸味の黒酢とシーチキンの香味だれがたっぷりかかり、モリモリ食べられます。

材料 (2人分)

はごろもフーズ「シーチキンフレーク(一本釣り)」(140g缶)
1缶
1袋(200g)
ラー油
適量
【A】
にんにく(みじん切り)
1片分
しょうが(みじん切り)
1片分
黒酢
大さじ1
しょうゆ
大さじ1/2
砂糖
小さじ1/2
少々

作り方

  1. 1

    写真

    今回は、はごろもフーズ「シーチキンフレーク(一本釣り)」を使います。

  2. 2

    もやしはひげ根を取り、熱湯でさっとゆで、ざるにあげて湯をよくきる。

  3. 3

    ボウルにシーチキンフレーク(一本釣り)を油ごと入れ、【A】を加えてよく混ぜる。

  4. 4

    <2>のもやしを器に盛り、<3>、ラー油をかける。

コツ・ポイント

もやしはひと手間かけて、ひげ根を取ったほうが食感がよく、見た目もきれいです。ひげ根を取ったら水を張ったボウルに浸しておくと、シャキシャキ感もアップ!さっとゆでたあと湯をしっかりきって余分な水分を蒸発させてください。

このレシピの生い立ち

びんながまぐろを使用した「シーチキンフレーク(一本釣り)」で、旨みたっぷりの香味だれを作りました。お好みでほかのシーチキンでもOK。もやしを、キャベツやなすに代えてもおいしいです。あと一品おかずが欲しいときにぜひ!
レシピID : 5012177 公開日 : 18/06/01 更新日 : 22/11/11

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
写真
かおり♡♡♡
簡単美味しくできました!また作りたいですね♪

おいしく作ってくれて有難う♡ぜひまた作って下さいね^^

写真
Boo55
黒酢の旨味と酸味がたまらない美味しさでした♪

有難うございます^^暑い日に体も喜ぶ酸味ですよね♪またぜひ♡

初れぽ
写真
低カロ探検隊
簡単に美味しく出来ました♪

初れぽ有難う♪黒酢がさっぱり美味ですよね☆簡単調理も嬉しい◎