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イタリア風海鮮鍋を作るにんにく玉ねぎをみじんにしてオリーブオイルで炒め、貝・えびを加え白ワインを少々
火が通ったら弱火にして魚・トマトレードル1・水カップ2を入れ煮込むお好みでオリガノ・パセリなどを加える
鍋を5割食す
鍋にそのままパスタと残りのトマトを投入ふたをして弱火でゆっくり煮込むつゆが少なすぎるようなら、ブイヨンを少し加える
鍋ごとテーブルへ食べ尽くす