ポリ袋で♫野菜ジュース&バナナのパンケーキ

ポリ袋で♫野菜ジュース&バナナのパンケーキ
話題入り感謝☆
材料3つポリ袋で簡単♡卵・乳不使用♡
栄養満点なもちもちパンケーキ。
朝食や離乳食・お子様のおやつに。

材料 (作りやすい量)

キリン 無添加野菜 48種の濃い野菜100%
100cc
バナナ
小1本(正味80g程度)
大きめポリ袋orジップロック(あれば)
1枚

1

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フライパンを弱火で加熱。
ボウルにポリ袋を被せ、全ての材料を入れしっかり揉み揉み。
ペーパー等の上で袋の淵をカットする。

2

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(1)を絞り出してお好きな大きさで焼く。
気泡が出てきたら裏返し、2分程度焼いて完成です。

コツ・ポイント

*揉み揉みはしっかり!特にバナナをしっかり潰してあげてください。

*ボウルで混ぜて作る場合は初めにバナナを軽くペーストしてから他材料を混ぜます。

*フライパンがテフロン加工でない場合は油orバターを引いて下さい。

このレシピの生い立ち

イヤイヤが始まり殆ど野菜を食べない娘。
モニターに当選し無添加の野菜ジュースが届いたので、パンケーキに混ぜてみました。
ジュースだけだと酸味が気になるのでバナナも追加したら、程よい甘さになりパクパク食べてくれた〜(//∇//)
レシピID : 5030567 公開日 : 18/04/15 更新日 : 18/10/07

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

32 (15人)

19/01/07

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米粉&ホワイトソルガム代用でリピ♪豆乳クリームトッピングで至福♡

メルティローズ

つくれぽありがとうございます♡

18/12/01

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バナナ小さく少しフワ感弱いかな?ジュース使い嬉でお気に入りだよ♪

チイチャンママ

掲載遅れ謝><ふわ感伝わります♡大変な中心温まるレポ有難う♡

18/11/30

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いつも息子大喜び食♪有難う♡寒くなったけどご家族皆さん体調平気?

なつき☆ミ

なっcご心配有難う><体調はなんとか大丈夫☆なっcご一家は?

18/11/10

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ジュース違い謝!手作りHMで砂糖無しで挑戦息子食♪超素朴だけど笑

なつき☆ミ

ジュース何でもokよ♡砂糖なしでも食べてくれる息子くん素敵♫

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