春キャベツと鶏胸炒めの画像

Description

安い鶏胸肉を使って、おかず逸品。下準備して冷凍保存でいつでも使えますょー

材料 (二人分)

一枚
★砂糖
小さじ1
★塩
ひとつまみ
★しょうゆ
大さじ1と1/2
★酒
大さじ1
★ニンニクチューブ
3センチ
2、3枚

作り方

  1. 1

    鶏胸を食べやすい大きさにきる。

  2. 2

    調味料と、切った肉をジップロックにいれ、揉み混む。

  3. 3

    空気を抜き、冷凍庫へ。

  4. 4

    使う日に解凍して炒める。その際にキャベツ、玉葱など好きな野菜と炒める。

コツ・ポイント

炒めやすく子供も食べやすい大きさに肉は切りました。炒めるときに汁まで(残りの調味料)入れて炒めてます。

このレシピの生い立ち

保存レシピをアレンジしてみました。豚肉、鶏ももでも、美味しくできそうな味でしたよ。
レシピID : 5039253 公開日 : 18/04/20 更新日 : 18/04/20

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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低カロ探検隊
簡単に美味しくできました♪
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めがねりんご
とても美味しく出来ました♪ありがとうございます☆
初れぽ
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tommy265
めちゃくちゃ美味しくできました★我が家の定番に決定です!ありがと

ありがとうございます★嬉しいです(^^)