鯖とニンニクの芽のカレー焼きの画像

Description

#カレー と#ガーリック 風味で、食欲up!
#鯖 の旨味が際立つ!
#お弁当 の一品にも最適!

材料 (3人分)

塩鯖の切り身
2枚
大さじ3
★カレー粉
大さじ2
あればオリーブ油
適量
無ければ 油
適量

作り方

  1. 1

    塩鯖をお好みの大きさに切る。
    ★を全て混ぜ合わせ、カットした塩鯖にまぶす。

    ニンニクの芽を斜めに切る。

  2. 2

    油を加え熱したフライパンで★をまぶした鯖を炒めます。

  3. 3

    鯖に火が通ったら、ニンニクの芽を加え、ニンニクの芽に火が通ったら完成です。

コツ・ポイント

私は、#オリーブ油 で作りましたが普通の油でも
美味しく作れます。

このレシピの生い立ち

#鯖 をお弁当に入れたくて、作りました
レシピID : 5040987 公開日 : 18/04/21 更新日 : 18/04/21

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