低糖質✨ブランパンのカルシウムトースト♪

低糖質✨ブランパンのカルシウムトースト♪の画像

Description

ブラン食パンと削り節・とろけるチーズを使って、低糖質かつカルシウムたっぷりのトーストを焼いてみました。朝食に是非☆

材料 (一人分)

ブラン食パン6枚切り
1枚
EXバージンオリーブオイル
適量
お好きな削り節(鰹・鯖など)
適量

作り方

  1. 1

    写真

    ブラン食パンにEXバージンオリーブオイルを回し掛け、その上に削り節を乗せる。

  2. 2

    写真

    とろけるチーズを乗せてオーブントースターに入れ、3~5分程焼いたら出来上がり(*^^*)

コツ・ポイント

ブラン食パンは(ID:4247400)(ID:4652754)を参考に、ぜひ手作りしてみて下さい。EXバージンオリーブオイルの代わりに、マヨネーズと醤油少々でも可。あとは焼くだけで簡単☆

このレシピの生い立ち

ブラン食パンを使って、低糖質かつカルシウムたっぷりのトーストを焼きたくて☆
レシピID : 5046523 公開日 : 18/04/25 更新日 : 18/06/05

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート