砂肝とスナップえんどうのアヒージョ

砂肝とスナップえんどうのアヒージョの画像

Description

旬のスナップエンドウをアヒージョに入れて香りと色を楽しみました。

材料 (2人分)

150g
10本くらい
〇人参乱切り
5センチくらい
〇かぼちゃ乱切り
少々
冷凍シーフードミクス
お好みで
オリーブオイル
100CC
にんにく
小3片
☆岩塩
少々
☆コンソメ顆粒
小さじ1
鷹の爪(輪切り)
1個

作り方

  1. 1

    写真

    砂肝を下ごしらえしておきます。

  2. 2

    写真

    スナップえんどうは軸の部分を取っておきます。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルと塊のままびニンニクを入れて熱します。熱くなったら1と〇を入れます。

  4. 4

    砂肝の色が変わったら、2とシーフードミクス、鷹の爪を入れて炒めます。

  5. 5

    写真

    中火で3分炒めた後、☆を入れて味を調え、完成です。器に盛って召し上がれ。

コツ・ポイント

岩塩、コンソメ顆粒はお好みで量を加減してみてください。

このレシピの生い立ち

いつかはつくってみたいと思っていたアヒージョを砂肝とスナップえんどうでやってみました。
砂肝のコリコリ感とスナップえんどうの香り、色合いがとても良かったですね。
レシピID : 5047994 公開日 : 18/04/26 更新日 : 18/04/26

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