れもん☆カジキソテーの画像

Description

すぐに一品!小麦粉抜きで塩コショウ・レモンのサッパリ味。

材料 (二人分)

二切れ
にんにく
一片
レモン汁
小匙1~2
塩コショウ
少々
(付け合せ)
(付け合せ)

作り方

  1. 1

    熱したフライパンにマーガリン(バター)を入れにんにくを炒め香りをだす。

  2. 2

    カジキをフライパンにいれ表裏焼き、軽く塩コショウをかけレモン汁をかける。(あんまり動かすと崩れるのでそっとする)

  3. 3

    カジキはすぐ焼けるので火が通ったら取り出しつけ合わせを軽く炒める。このときはフライパンに残っているマーガリン、にんにくと塩コショウ。(お好みの味付けをする)

コツ・ポイント

ただ切って焼いて乗せるだけなので簡単です。

このレシピの生い立ち

なるべくさわやかにソテーしたかった時にちょうどレモンがあったのでかけてみました。酸っぱいもの嫌いな人にもウケが良かったです☆
コッテリと小麦粉をつけたりソースをタルタルにしたりもおいしそうですね~。
レシピID : 505800 公開日 : 08/02/11 更新日 : 08/02/11

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
写真
桃子san
小麦粉なしでさっぱり。レモンがキイてました。ご馳走様。

こんがりおいしそうです♪

初れぽ
写真
おぶうさま
にんにくとバターがいい香り(*^^)レモンでさっぱりと美味です♡

彩りきれいですね!! すぐ焼けるのがうれしいところ^^