【幼児食】超簡単!ピーマンツナ炒め

【幼児食】超簡単!ピーマンツナ炒めの画像

Description

ツナ缶の旨味で、調味料いらず!
ピーマンモリモリ食べれちゃいます♪

材料 (2人分)

作り方

  1. 1

    ピーマンを食べやすい大きさに刻む。

  2. 2

    ツナ缶の油をフライパンに入れて、フライパンを熱する。

  3. 3

    ピーマンを入れて炒める。

  4. 4

    ピーマンに軽く火が通ったら、ツナを入れて炒め合わせる。

コツ・ポイント

この分量で小鉢2つ分くらいできます。
けっこうツナの主張が強めなので(笑)、ピーマンを追加してもいいし、手間でなければ他の野菜を入れてみてもいいかもしれません。

このレシピの生い立ち

子供との昼ご飯は、炭水化物多めになりやすい!
でも、いろいろ作るのは面倒!
ということで、少しでも簡単に野菜とたんぱく質がとれるメニューはないか?と考えました。
5歳の娘もモリモリ食べてくれます♪
レシピID : 5058081 公開日 : 18/05/03 更新日 : 18/05/03

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
ももとんとん
これはびっくり。本当にツナがいい味出してる。簡単。

ツナのいい仕事が伝わってよかった♡簡単が一番♡レポありがとう