得損ダイエット☆簡単キュウリのぬか漬け

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Description

得損の番組で紹介されていたダイエット方法。
飽きずにキュウリダイエット!!
のメモ…。

材料

適量
味噌
100g

作り方

  1. 1

    キュウリを丸のまま塩もみをして袋に入れる。

  2. 2

    味噌とヨーグルトを別の容器に入れて混ぜる。

  3. 3

    ①の袋に②をいれて、冷蔵庫へ。

  4. 4

    4時間経てば出来上がり!!
    食前に必ず1本分食べる!

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

痩せたくて…
レシピID : 5058629 公開日 : 18/05/03 更新日 : 18/05/03

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

6 (6人)
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ひとみn♪
美味しくてどんどん食べちゃう(*^_^*)子供たちにも好評でした
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豚まんちゃん
ぬか漬けが簡単に作れて嬉しい!一本あっという間になくなります。

つくれぽありがとうございます!喜んでもらえて良かったです♪♪

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alice218
めっちゃ簡単にぬか漬けが出来て衝撃!有難うございました!

つくれぽありがとうございます!喜んでもらえて良かった♪♪

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りんばたまま
簡単で美味しかったです。リピします!

つくれぽありがとうございます! 喜んでもらえて良かったです♪