ダイエット朝食！豆腐の納豆もずく酢がけ

☆もずく酢
・水溶性食物繊維（フコダイン）で、胃腸を整え便秘解消・血糖値の急激な上昇を防いでダイエット効果
・水溶性植物（アルギン酸）で、糖尿病予防
・栄養素（フコキサンチン）で、脂肪燃焼を促進
など、栄養満点です！

ダイエット番組で、朝豆腐ダイエットと言うのをやっていて、朝豆腐を食べることで腹持ちし、お昼の量も減らせるとかやっていたのでさらにもずく酢をかけてみた（1丁でしたが今回は1/2丁)。
で、同じ大豆食品の納豆も入れて、さらに腹持ちUPにしました